WORKSHOPY
V KLiDOVNĚ se potkáme i formou workshopu
v Ostravě nebo Veřovicích.
Je to bezpečný prostor pro tvou transformaci.
Místo, kde se můžeš na několik hodin zastavit
a být sám sebou.
Vyber si svůj workshop
TOP TEN
3hodinový worskhop (nejen) pro jógové nováčky. Čeká tě
10 základních pozic a jejich varianty, dechové techniky i nejčastější chyby, na které si dát pozor. Lekce jógy s relaxací, k tomu skripta pro tvou domácí praxi.
Workshop podpoří tvou každodenní praxi. Pojď se naučit jednoduchou sestavu, kterou poté můžeš praktikovat doma sama.
Desítka pozic, které tě spolehlivě protáhnou, uvolní
a zklidní tvou mysl.
Po TopTen se budeš cítit božsky!
JÓGA CHODIDEL
3hodinový workshop, kde jsou hlavní hvězdou chodidla. Často je opomíjíme, přitom jsou základem, od kterého se odvíjí postavení celého těla. Jsou propojená se všemi orgány a jejich stav se může odrazit na nesprávném držení páteře, bolesti zad, hlavy atd.
Pojď, oživíme tvoje chodidla!
Jsou zdrojem energie – pokud jim věnujeme pozornost. Dopřej jim wellness v podobě jógy. Příjemný bonus na závěr? Masáž chodidel a tlaková masáž na podporu vnitřních orgánů.
BALZÁM NA NERVY
Dnešní svět je založený na výkonu.
I já dřív neuměla zastavit.
Drtí tě všeobecný tlak, chronická únava, necítíš své potřeby?
Pojď se znovu propojit s přírodou!
Těš se na dechovou, jógovou terapii, meditaci, energii krystalů, silnou ženskou energii…
Získej kontrolu nad 5 elementy
a obnov svou rovnováhu i zdraví.
Skrz moudrost elementů budeš
blíž harmonii uvnitř i venku.
Dopřej si 3hodinový
Balzám na nervy.
